妊娠の兆候は基礎体温で判別できるの？

妊娠の兆候は基礎体温で判別できるの？最近では、妊娠検査薬があるので、簡単に妊娠したかどうかわかりますが、基礎体温でも判別できます。

基礎体温には体温の高い期間の高温期と低い期間の低温期があります。

高い高温期のまま、毎月の予定日より月経が２，３日以上来なければ、妊娠したと考えられます。

では、基礎体温の測り方について説明しましょう。

毎朝、同じ時間の目覚めた時、身体を動かす前に婦人体温計を舌下に差して測ります。

基礎体温は、低温期の平均体温の0.3から0.5度の微妙な変化をするので、婦人体温計を使うことをおすすめします。

それを折れ線グラフに記入していきます。

グラフは薬局でも体温表として手に入れることもできますし、無料でダウンロードできるサイトもいろいろあります。

基礎体温を一ヶ月以上、毎朝記入していくと、約2週間続く高温期と低温期が繰り返しあることがわかっていきます。

妊娠希望の方は3ヶ月以上体温を記録し続けるとよいそうです。

そして、妊娠した場合、黄体ホルモンが分泌され続けるので、体温が下がらず、高い状態が２週間以上続くのです。

このホルモンは妊娠できるように子宮の準備をし、妊娠をしたら出産まで状態を維持する働きをします。

ただし、ホルモンのバランスの崩れなどで、高温期のまま、もしくは低温期のままという場合もあります。

どちらにしても、病院で診察を受けたほうが良いでしょう。